[책리뷰] "당신은 타인을 바꿀수 없다"

[책리뷰] "당신은 타인을 바꿀수 없다"

 

 

 

코르넬리아 슈바르츠, 슈테판 슈바르츠 지음
서유리 옮김


나와 생각이 다른 사람을 '적'이 아닌 '내 편'으로 만드는법



책의 주된 내용은 '미러링'에 중요성입니다


미러링(mirroring)이란?
대화를 할 때 상대방의 표정과 자세 또는 특유릐 제스처 등을 모방함으로써 심리적 공감대를 형성하는 행위

-목차-

CHAPTER 1 "저 사람은 도대체 내 말을 듣고 있는걸까?"

CHAPTER 2 "설득하지 말고, 그냥 공감하라"

CHAPTER 3 "관게의 주도권을 잡으려면 먼저 경청하라"

CHAPTER 4 "말의 내용보다 중요한 말의 느낌"

CHAPTER 5 "표정이 대화의 첫인상을 좌우한다"

CHAPTER 6 "상대방이 원하는 단 하나만 던져라"

CHAPTER 7 "사고의 흐름을 알면 대화가 쉽게 풀린다"

CHAPTER 8 "공감적 소통을 방해하는 5가지 상황"

CHAPTER 9 "불편한 대화에서 벗어나는 5가지 무기"

 

 

 

 

책을 읽기전 가장 궁금했던 내용은 CHAPTER 4, 6, 9의 내용이었어요 :)

 

리뷰 시작>>>>

우리는 영원히 다음과 같은 욕구를 충족시키는 데 많은 에너지를 사용한다
•소속감을 느끼고 싶다
•인정받고 싶다
•외로움을 느끼기 싫다



사람들이 타고난 공감 능력을 상실한 이유
: '개인'이 각광받는 시대일수록 우리는 다른 시람들과 거리를 두는 것이 자신을 지키는 것이라 생각한다



미러링의 장점
•갈등 없이 소통할 수 있다
•당신의 관점에 대해 많은 이해를 이끌어 낼 수 있다
•의견이 다르다고 해도 당신의 이미지에 해가 되지 않는다




전체적으로 상대를 관찰하고 상대의 감정을 읽어 그 상황에 맞는 말과 행동을 하는 것이 책의 주된 내용이며,

Bad Case와 Good Case를 두어 적절하게 예시를 섞고 있어 그 상황을 이해하기 쉽게 되어있습니다

하지만 중요한 것은 그것을 실천하는 것이 너무 어려울거란 생각이 들었습니다


가족 그리고 타인과 대화할때 주도권을 잡는 방법, 바로 경청, 그래서 우선 경청하고 상대의 말이 끝날때까지 기다리는 연습을 먼저 해보고자 합니다 :)


다른 사람의 감정을 읽고 그 말의 의도를 파악하고 하는 것에 상당한 에너지가 소비될 것으로 생각되지만.. 책의 내용처럼 현대인은 개인주의, 개인을 중요하게 생각한다고 하지만 현실은 혼자는 살아남을 수 있는 인간이며 더불어 살아야 한다는 점에 동의를 하기 때문에 실천해보려고 합니다



얼마나 노력이 갈지 모르겠지만! 경청 그리고 미러링에 대해 노력해 보겠습니다





인간관계에 대해 고민이 많으신 분이나, 변화를 위한 방법을 고민하시는 분들이 가볍게 읽기 좋은 책 같아요 추천합니다 :)