[리뷰] 30대 직장인 영양제, 건강기능식품 소개(남자버전)

[리뷰] 30대 직장인 영양제, 건강기능식품 소개(남자버전)

안녕하세요 쑤쑤콩의 쑤쑤입니다
오늘 포스팅은 30대 직장인인 콩님(남자)이 먹고 있는 영양제 및 건강기능식품을 소개해드릴게요!

 

 

현재 콩님이 먹고 있는 영양제 및 건강기능식품입니다!
전체적으로 애터미가 많네요...!
(내돈내산, 애터미는 시어머님께서 사주셨어요)






1. 유산균

 

 

종근당건강의 락토핏 유산균을 먹고 있어요
• 복용방법 : 1일 1포
(식전, 식후 어느때나 물없이 섭취)
• 영양, 기능정보
: 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음
: 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음



락토핏은 유명하죠 :)
주의할 점은 1일 1회 섭취하고,
물없이 섭취하셔야 합니다





2. 밀크시슬

 

 

밀크시슬의 기능은 간 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다!
콩님이 먹고 있는 밀크시슬에는 홍경천추출물, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6 그리고 판토텐산이 같이 들어 있습니다
(판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생산이 필요)


1일 2정씩 섭취를 권장합니다 :)





3. 오메가3

 

 

오메가3의 주요기능 :
혈중 중성지질 개선, 혈핵 개선에 도움을 줄 수 있음
건조한 눈을 개선할 수 있음


콩님이 먹고 있은 이-오메가3는
EPA 및 DHA, 비타민E 함유되어있습니다


섭취방법은 1일 1회, 1회 2정을 권장하며, 충분한 물과 함께 섭취를 권장합니다 :)





4. 엽산

 

 

엽산은 혈액의 호모시스테인 수준을 정산으로 유지하도록 도와줍니다
호모시스테인이란? 필수 아미노산인 메티오닌을 분해할 때 생성되는 중간 부산물로 엽산이 부족하면 혈중 호모시스테인이 증가됩니다 따라서 엽산으로 호모시스테인이 정상으로 유지될 수록 도와줘야 합니다 :)

임신을 준비중인 신혼부부라면
여자뿐만 아니라 남자도 함께 먹어주면 좋다고하여
쑤쑤콩 부부가 모두 먹고 있습니다


솔가엽산은 엽산400, 엽산800이 있는데
임신을 하면 엽산800을 먹으라고 한거보면
남자는 엽산400으로 충분할거 같아요





5. 루테인

 

 

루테인의 기능은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄수 있습니다


콩님과 제가 먹고 있는 루테인은 비타민이 함께 함유되어 있습니다


콩님은 이걸 매일 먹기 시작하면서
눈 건조한게 덜 해졌다고 하는데..!
저는 아직 잘 모르겠어요!





6. 면역가능 개선

•정관장 홍삼정 에브리타임 밸런스
•애터미 헤모힘

 

 

홍삼과 헤모힘 모두 면역기능 개선에 도움을 줄 수 있다고 되어있어요 :)





이상 30대 직장인 남자가 먹고 있는 영양제 및 건강기능식품 소개를 마쳐요!